常言道：“一场秋雨一场凉”，秋风肃杀，天气渐凉，气候多变，人易生病，因此称为“多事之秋”。2017年8月29日，广州圣丹福医院受沙东家庭服务中心、天平架居委会的邀请，为天平桥社区居民举办中医四季养生保健知识讲座。本次活动共组织离退休干部、群众近100人参加。

▲工作人员引导群众进场就坐

上午9点30，天平桥社区休闲广场内座无虚席，天平桥的居民们正聚精会神地聆听广州圣丹福医院叶晋华医生带来的“秋季话养生”健康讲座。叶医生从生活起居、运动养生、饮食养生、防燥养肺等几个方面侃侃而谈。他从“日出而作，日落而息”阐述了古代人起居的良好习惯，顺应四时节律调整作息时间，秋季应早睡早起，平行起居以调和肺脏气血，使人体血脉和畅，精神充沛。讲座中提到秋季运动，提示群众可根据自己的爱好选择合适的锻炼方法，可选择慢跑、做操，打太极拳、散步，打乒乓球、羽毛球等。讲座接近尾声，群众积极询问叶医生关于身体调理的问题，并主动添加叶医生的联系方式。

▲群众们正认真听讲学习保健知识

▲讲座后居民们热情咨询医生

本次讲座，对于帮助社区居民树立正确健康理念，增强自我保健意识，发挥了积极作用，活动获得了群众积极的肯定。同时，医生通过专业细致的讲解也让民众对广州圣丹福医院服务有了更深的了解。天平桥群众希望以后多举办此类活动，以便学习到更多实用知识。广州圣丹福医院将会再接再厉，不断提升医疗水平，进一步为周边社区群众服务。

▲医院、居委工作人员与群众代表合影